Servicios terapéuticos de corazones curativos
Sanando corazones, reparando mentes
Quiénes somos y Qué hacemos
Estamos aquà para ayudarte
Bienvenido a Healing Hearts Therapeutic Services, un refugio para quienes buscan consuelo, crecimiento y transformación. Nuestra misión es brindar un espacio compasivo e inclusivo donde personas, parejas, familias y grupos puedan embarcarse en un viaje de curación y autodescubrimiento.
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Nuestra visión: un santuario para la curación
En Healing Hearts, entendemos que el camino de cada individuo hacia la curación es único. Fundada como un faro de esperanza y apoyo, nuestro objetivo es ser una luz guÃa para quienes navegan por las complejidades de la vida. Ya sea que esté lidiando con un trauma, enfrentando los desafÃos de la depresión y la ansiedad, o buscando apoyo para sus hijos adolescentes o niños, nuestro dedicado equipo está aquà para acompañarlo en su viaje.
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Servicios Especializados
Nuestras áreas de enfoque incluyen recuperación de traumas, manejo de la depresión y la ansiedad, asà como atención especializada para adolescentes y niños, y atención virtual para adolescentes y niños mayores de 12 años. Reconocemos la importancia de adaptar nuestro enfoque terapéutico para satisfacer las diversas necesidades de nuestros clientes. Healing Hearts Therapeutic Services se compromete a fomentar un ambiente donde todos se sientan escuchados, comprendidos y apoyados.
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Accesibilidad del idioma
Para servir mejor a nuestra comunidad, estamos orgullosos de ofrecer servicios de terapia tanto en inglés como en español. Creemos que la comunicación efectiva es fundamental para el proceso terapéutico y nuestros servicios bilingües tienen como objetivo hacer que nuestro apoyo sea accesible a una audiencia más amplia.
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Un enfoque holÃstico para la curación
Lo que nos distingue en Healing Hearts es nuestro compromiso con un enfoque holÃstico de la terapia. Además de los métodos terapéuticos tradicionales, incorporamos perfectamente elementos de espiritualidad, naturaleza y arte/música en nuestras sesiones. Creemos que conectarse con estos elementos puede mejorar la experiencia terapéutica, proporcionando una profunda sensación de paz interior.
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Herramientas para el empoderamiento
Nuestro objetivo no es solo guiarlo a través de los desafÃos que enfrenta, sino también equiparlo con herramientas prácticas que lo empoderen más allá de nuestras sesiones. Al integrar varias modalidades, lo ayudamos a crear un conjunto de herramientas que puede utilizar en su vida diaria, fomentando cambios duraderos y resiliencia.
Embárquese en su viaje de curación con Healing Hearts Therapeutic Services. Somos más que un centro de terapia; Somos una comunidad dedicada a apoyar y fomentar el crecimiento de cada individuo a quien servimos. Juntos, creemos un camino hacia un futuro más brillante y pleno.
¿Qué pasa si no puedo ir a la oficina para la sesión?
Ofrecemos opciones de sesiones terapéuticas alternativas, lo que le permite participar en terapia a través de métodos diversos y personalizados que se adaptan a sus necesidades.
Ofrecemos tanto sesiones virtuales para adultos, adolescentes y niños mayores de 12 años como sesiones presenciales diseñadas especÃficamente para niños y adolescentes. También ofrecemos sesiones comunitarias.
¿Qué enfoques terapéuticos están disponibles en sus servicios?
Utilizamos una amplia gama de enfoques terapéuticos en nuestras sesiones:
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia ampliamente practicada que se centra en las conexiones entre pensamientos, sentimientos y conductas. Es un enfoque terapéutico basado en evidencia y orientado a objetivos diseñado para ayudar a las personas a identificar y desafiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. El principio subyacente de la TCC es que cambiar patrones de pensamiento poco saludables puede conducir a cambios en el bienestar emocional y el comportamiento.
Durante las sesiones de TCC, las personas trabajan en colaboración con su terapeuta para reconocer y comprender patrones de pensamiento distorsionados o negativos. A través de este proceso, aprenden a replantear estos pensamientos de una manera más equilibrada y constructiva. Además, la TCC a menudo implica el desarrollo de habilidades y estrategias prácticas para afrontar situaciones desafiantes.
La TCC ha demostrado ser eficaz para diversas afecciones de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad, la depresión, las fobias, el estrés y ciertos aspectos de los trastornos de la personalidad. La naturaleza estructurada y enfocada de la TCC la convierte en un enfoque terapéutico versátil y ampliamente utilizado en el campo de la salud mental.
Terapia dialéctica conductual (DBT)
La terapia dialéctica conductual (DBT) es una forma de terapia cognitivo-conductual (TCC) desarrollada por la psicóloga Dra. Marsha Linehan. Originalmente fue diseñado para tratar a personas con trastorno lÃmite de la personalidad (TLP), pero desde entonces se ha adaptado para el tratamiento de diversas afecciones de salud mental.
DBT se caracteriza por una filosofÃa dialéctica, que implica encontrar un equilibrio entre aceptarse a uno mismo y realizar cambios positivos. La terapia incorpora estrategias de aceptación y estrategias de cambio para ayudar a las personas a desarrollar habilidades en cuatro áreas clave:
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1. Atención plena: centrarse en el momento presente sin juzgar, lo que permite una mayor conciencia de los pensamientos, sentimientos y sensaciones.
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2. Tolerancia al malestar: aprender a tolerar y afrontar las crisis sin recurrir a conductas destructivas. Esto incluye habilidades para afrontar emociones intensas sin tomar decisiones impulsivas.
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3. Regulación de las emociones: Comprender y gestionar las emociones de forma eficaz. Esto implica identificar y etiquetar las emociones, explorar los factores que contribuyen a las emociones y aprender estrategias para regularlas.
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4. Efectividad interpersonal: Desarrollar habilidades de comunicación y relación efectivas. Esto incluye entrenamiento en asertividad y aprender a navegar conflictos interpersonales.
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La DBT a menudo se imparte a través de sesiones de terapia individuales, grupos de entrenamiento de habilidades y equipos de consulta con terapeutas. Se ha demostrado que es eficaz no sólo para el trastorno lÃmite de la personalidad, sino también para afecciones como trastornos del estado de ánimo, trastornos alimentarios, trastornos por uso de sustancias y más.
La naturaleza integral de la DBT la convierte en un enfoque terapéutico valioso para las personas que luchan contra la desregulación emocional, las conductas autodestructivas y los desafÃos en las relaciones interpersonales.
Terapia centrada en soluciones (SFT)
La terapia centrada en soluciones (SFT), también conocida como terapia breve centrada en soluciones (SFBT), es un enfoque terapéutico orientado a objetivos y centrado en el futuro que tiene como objetivo ayudar a las personas a identificar y trabajar para encontrar soluciones en lugar de centrarse extensamente en los problemas o desafÃos. se enfrentan. Desarrollado por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg a finales del siglo XX, SFT es conocido por su naturaleza breve y pragmática.
Las caracterÃsticas clave de la terapia centrada en soluciones incluyen:
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1. Orientación al futuro: SFT pone un énfasis significativo en explorar e imaginar un futuro preferido. En lugar de profundizar en los detalles de problemas pasados, la terapia se centra en las metas y aspiraciones del cliente.
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2. Breve y dirigida a objetivos: la terapia centrada en soluciones normalmente se considera una terapia a corto plazo. Las sesiones son concisas y el terapeuta colabora con el cliente para establecer objetivos especÃficos, realistas y alcanzables.
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3. Fortalezas y recursos: el terapeuta ayuda a los clientes a reconocer y utilizar sus fortalezas, recursos y habilidades de afrontamiento existentes. El énfasis está en empoderar a las personas para que aprovechen sus propias capacidades para crear un cambio positivo.
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4. Preguntas centradas en soluciones: los terapeutas que utilizan este enfoque a menudo emplean preguntas centradas en soluciones que guÃan a los clientes hacia la identificación de soluciones. Las preguntas pueden incluir explorar momentos en los que el problema es menos grave, excepciones al problema y cómo podrÃan ser los pequeños pasos hacia el cambio.
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5. Proceso colaborativo: el terapeuta y el cliente trabajan juntos de manera colaborativa. El terapeuta facilita el proceso de descubrir e implementar soluciones en lugar de prescribirlas.
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6. Resultados mensurables: El progreso en la Terapia Centrada en Soluciones a menudo se mide mediante cambios observables y mensurables en el comportamiento, los pensamientos o los sentimientos. Esto contribuye a la naturaleza orientada a objetivos del enfoque.
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La terapia centrada en soluciones se utiliza en diversos contextos, incluido el asesoramiento individual, la terapia de pareja, la terapia familiar e incluso en entornos organizacionales. Es particularmente eficaz para personas que buscan soluciones prácticas y rápidas a desafÃos u objetivos especÃficos en sus vidas.
Entrevista Motivacional (MI)
La entrevista motivacional (EM) es un enfoque terapéutico diseñado para facilitar y evocar la motivación intrÃnseca para un cambio de comportamiento positivo. Desarrollado por los psicólogos clÃnicos William R. Miller y Stephen Rollnick, el MI se utiliza a menudo en el contexto de resolver ambivalencias sobre el cambio, particularmente en áreas como la adicción, el comportamiento saludable y la salud mental.
Los principios y técnicas clave de la entrevista motivacional incluyen:
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1. Expresar empatÃa: los terapeutas que practican la EM se esfuerzan por comprender y transmitir empatÃa hacia los sentimientos, experiencias y perspectivas del cliente. Esta comprensión empática ayuda a construir una relación terapéutica de apoyo.
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2. Desarrollar la discrepancia: MI se centra en ayudar a los clientes a reconocer las discrepancias entre sus comportamientos actuales y sus objetivos o valores más amplios. Esta discrepancia puede motivar a las personas a considerar y buscar el cambio.
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3. Evitar la argumentación: en lugar de adoptar una postura de confrontación, los terapeutas que utilizan la IM evitan la argumentación o la confrontación directa. En cambio, trabajan en colaboración con los clientes, reconociendo su autonomÃa y sus opciones.
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4. Seguir adelante con la resistencia: Si los clientes expresan resistencia o desgana al cambio, los terapeutas de EM intentan "seguir adelante" o comprender esta resistencia en lugar de confrontarla directamente. Esto implica explorar y respetar la perspectiva del cliente.
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5. Apoyar la autoeficacia: MI enfatiza la importancia de mejorar la creencia del cliente en su propia capacidad para realizar cambios positivos. Al centrarse en las fortalezas y los éxitos pasados, los terapeutas pretenden reforzar la autoeficacia del cliente.
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6. Uso de preguntas y afirmaciones abiertas: los terapeutas suelen emplear preguntas abiertas para fomentar la exploración de pensamientos y sentimientos. Las afirmaciones son declaraciones positivas que refuerzan las fortalezas y esfuerzos del cliente.
La entrevista motivacional se utiliza ampliamente en diversos entornos, incluido el tratamiento de adicciones, la atención médica, la salud mental y las intervenciones de bienestar. Reconoce que los individuos pueden tener ambivalencia sobre el cambio y busca resolver esta ambivalencia ayudando a los clientes a explorar y articular sus propias motivaciones para el cambio. La EM a menudo se aplica de manera colaborativa y sin confrontación, respetando la autonomÃa del individuo que busca el cambio.
About The Owner
My name is Kelly Grimes, LCMFT
Welcome to my therapeutic space, where the challenges of life become opportunities for growth and transformation. Life's journeys often present us with personal, environmental, behavioral, and emotional changes that manifest as challenges and obstacles. If you find yourself here, it's likely that you're navigating such experiences on your current path. I am here to accompany you on this journey and assist in creating the positive changes you seek.
My specialization lies in working with children, adolescents, and their families, fostering the development of self-esteem and confidence while enhancing problem-solving skills. Together, we will delve into the complexities of family dynamics, identifying challenges and fortifying the family unit as a cohesive whole. For individuals, our focus will be on understanding how current challenges impact your life and working towards positive transformation.
Tiffany Acosta
Administrative Manager
As the administrative manager, I am honored to be an integral part of this therapeutic journey, dedicated to providing support and resources for our clients' healing and growth. I am currently pursuing a degree in psychology at National University, driven by a passion to understand the intricacies of the human mind and emotions. My academic journey has equipped me with a solid foundation in psychological principles, empowering me to contribute meaningfully to the well-being of those seeking support. Throughout my professional journey, I have had the privilege of working with diverse populations, including children, the elderly, and disabled adults. These experiences have cultivated my understanding of the unique challenges faced by individuals across the lifespan and reinforced my commitment to promoting mental health and resilience.
Kelly Grimes, LCMFT
Tiffany Acosta, Administrative Manager
¡La confidencialidad es crucial!
Valoramos y defendemos la privacidad de nuestros clientes, adhiriéndose a las regulaciones HIPAA.
HIPAA significa Ley de Responsabilidad y Portabilidad del Seguro Médico. Promulgada en 1996 en los Estados Unidos, HIPAA es una ley federal diseñada para salvaguardar y proteger la privacidad y seguridad de la información de salud de las personas. Los objetivos principales de HIPAA incluyen:
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1. Norma de Privacidad: Establecer estándares nacionales para la protección de la información de salud de identificación individual. Esta regla brinda a las personas un mayor control sobre su información de salud y describe cómo los proveedores y organizaciones de atención médica pueden usar y divulgar dicha información.
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2. Regla de Seguridad: Establecer estándares nacionales para la seguridad de la información médica protegida electrónica (ePHI). Esta regla se enfoca en garantizar la confidencialidad, integridad y disponibilidad de la información de salud electrónica.
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3. Regla de notificación de incumplimiento: Describe los requisitos para que las entidades cubiertas notifiquen a las personas afectadas, al Secretario de Salud y Servicios Humanos y, en algunos casos, a los medios de comunicación, luego de una violación de información de salud protegida no segura.
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4. Regla de cumplimiento: Establecer procedimientos y sanciones por violaciones de las reglas de HIPAA.
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HIPAA se aplica a proveedores de atención médica, planes de salud y cámaras de compensación de atención médica (entidades cubiertas), asà como a sus socios comerciales que manejan información de salud en su nombre. Su objetivo es equilibrar la necesidad del flujo de información sanitaria con la importancia de proteger la privacidad de las personas y la seguridad de su información sanitaria.
